Ik denk niet dat ik iemand ken die niet zelfverzekerd wil overkomen. Maar zelfverzekerd overkomen en zelfverzekerd zijn zijn twee verschillende dingen.
Echt vertrouwen komt van binnenuit. We kunnen het in een andere persoon voelen, en we kunnen het in onszelf voelen. Het wordt gecommuniceerd door middel van gebaren, in hoe we ons gedragen en in wat we tegen anderen zeggen.
gemini male and capricorn female
Hier zijn zeven zinnen die zelfverzekerde mensen altijd gebruiken:
1. Ik weet het niet
Iemand die niet echt zelfverzekerd is, wil vaak als zodanig worden gezien. Ze zijn bang dat anderen hen niet serieus nemen en daarom proberen ze te overcompenseren.
Zelfverzekerde mensen daarentegen zijn niet bang om vragen eerlijk te beantwoorden, ook als ze het niet weten. 'Ik weet het niet, maar dat is een goede vraag' is een variatie hierop, zoals: 'Ik weet het niet zeker, maar ik zal het uitzoeken.'
Er is een perceptie dat om een goede leider te zijn, je altijd moet weten wat je moet doen. Dit is een misvatting. Je hoeft het niet al te weten; je moet bereid zijn om te ontdekken wat het is. Je moet goed kunnen luisteren naar degenen die beter zijn opgeleid over het onderwerp dan jij, en dan de touwtjes in handen hebben.
Vertrouwen gaat niet over het hebben van alle antwoorden; het gaat erom dat je je op je gemak voelt om ze op te zoeken.
2. Het spijt me
Onzekere mensen zijn vaak niet bereid om 'sorry' te zeggen omdat ze dat als zwakte ervaren. Ze doen er alles aan om anderen de schuld te geven in plaats van zelf enige verantwoordelijkheid te nemen. Ze zijn doodsbang dat als ze iets zeggen als: 'Ik had het mis', ze eigenlijk zeggen: 'Ik ben slecht.'
Zelfverzekerde mensen daarentegen kunnen zeggen: 'Het spijt me. Ik heb dat verpest. Kunnen we opnieuw beginnen?' Of: 'Het spijt me. Ik realiseerde me niet dat wat ik zei die impact had. Ik wil graag de kans krijgen om het de volgende keer beter te doen. Hoe klinkt dat?'
Je verontschuldigen als je een fout hebt gemaakt, is een eigenschap van een zelfverzekerd persoon.
3) Nee
'Nee' is een volledige zin. Het is ook een van de moeilijkste zinnen om te leren zeggen, vooral als je bent opgegroeid in een gezin waar je het niet mocht zeggen. Als het voor jou als kind niet veilig was om gezonde grenzen te stellen (of als je daarvoor gestraft werd), dan word je als volwassene vaak een people-pleaser.
Laten we eerlijk zijn: de meeste mensen hebben slechte grenzen. Er is oefening voor nodig om te leren hoe je alleen ja kunt zeggen als je ja bedoelt, en hoe je tactvol maar resoluut nee kunt zeggen.
Zelfverzekerde mensen oefenen goede grenzen. Ze zeggen 'nee' als dat nodig is. Ze vertrouwen erop dat anderen hen niet zullen aanvallen omdat ze nee zeggen, en begrijpen dat als iemand zijn grenzen op een respectloze manier verlegt, die persoon ongelijk heeft - niet zij.
4. Hoe gaat het met je?
Vertrouwen komt voort uit verbinding. Waarom? Want als je weet dat je echt verbonden bent met anderen - als er mensen zijn bij wie je je veilig voelt om volledig jezelf te zijn - kun je risico's nemen. Je bent bereid om jezelf daarbuiten te stellen, omdat je weet dat als je op je gezicht valt, iemand achter je zal staan.
Dit vermogen om diep en authentiek contact te maken, wordt weerspiegeld in de dagelijkse taal van een zelfverzekerd persoon. Als ze vragen: 'Hoe gaat het met je?' ze menen het. Ze zijn naar de diepten van zichzelf gegaan, zodat ze ruimte kunnen houden voor de diepten van anderen.
5. Ik heb iets te zeggen
Zelfverzekerde mensen komen aan het woord. Ze zijn bereid om zich uit te drukken, zelfs als ze weten dat dit tot conflicten kan leiden, vooral als er gevolgen zijn voor het team of de organisatie als geheel. Ze zoeken geen conflicten op, maar ze kunnen opkomen voor waar ze in geloven, zelfs als het niet uitkomt.
how to get my libra man back
6. Ja, bedankt
Zelfverzekerde mensen weten hoe ze moeten ontvangen. Het zijn geen stoïcijnse eilanden van zelfredzaamheid. Ze sluiten niet iedereen buiten. Ze hebben een veilige basis van steun (vrienden, een liefhebbende echtgenoot, een gezond gezin) en ze accepteren steun van hun stam. Ze weten hoe ze om hulp kunnen vragen als dat nodig is. Ze geloven niet dat ze het allemaal zelf kunnen; ze weten dat er een team voor nodig is.
7. Vertel me daar meer over
In plaats van de hele tijd met hun mening in te gaan, nemen zelfverzekerde mensen de tijd om goed te luisteren naar wat hun gesprekspartner eigenlijk zegt. Als ze het niet begrijpen, streven ze ernaar. Ze gaan er niet vanuit dat ze het standpunt van de ander begrijpen; zij vragen.
----
'Je grootheid zit niet in wat je hebt, maar in wat je geeft.' -- Alice kruk
