Op weg naar een barbecue, concert of ander buitenevenement dit weekend? Na een ongewoon regenachtige lente, en met warm weer op veel plaatsen, zijn er muggen. Zijn er manieren om te voorkomen dat je gebeten wordt? Het blijkt dat die er zijn, zelfs als je geen insectenwerend middel wilt gebruiken. (Sommige soorten insectenwerend middel zijn: effectief tegen muggen en sommige absoluut niet.)
Hier zijn zeven eenvoudige, op wetenschap gebaseerde dingen die u kunt doen om muggenbeten te verminderen. Ze zullen ze niet volledig elimineren - heel weinig dingen kunnen - maar je zult merken dat ze een verrassend groot verschil maken:
1. Elimineer stilstaand water.
De reden dat muggen je de hele zomer bijten, is dat er een constant vernieuwend aanbod is. De meeste soorten hebben een relatief korte levensduur en brengen hun leven door in de buurt van hun geboorteplaats. Aan de andere kant leggen vrouwtjes meer dan 100 eieren tegelijk. Dus alles wat je kunt doen om die cyclus te onderbreken, zal de algemene muggenpopulatie rond je huis verminderen en de kans om gebeten te worden verkleinen.
Muggen leggen hun eieren altijd in stilstaand water, dus hoe minder stilstaand water ze kunnen gebruiken, hoe minder er in de buurt zijn. Dus verwijder al het regenwater dat zich in de bodem van buitenstoelen, in buitencontainers of waar dan ook heeft verzameld. Op Little Cranberry Island in Maine, dat ernstig door muggen werd geteisterd, werd over het hele eiland getracht om stilstaand water waar mogelijk te verwijderen. Volgens sommige bewoners maakte die ene verandering een enorm verschil.
2. Vermijd schemering en zonsopgang.
Dit zijn de tijden van de dag waarop muggen het meest actief zijn - wat een vriend van mij 'muggen-uur' noemt. U kunt uw kansen om gebeten te worden verkleinen als u op deze tijden van de dag niet buiten bent.
3. Draag lichtgekleurde kleding.
Muggen hebben een zeer slecht gezichtsvermogen en ze zullen u beter kunnen zien als u donkere of felgekleurde kleding draagt. Maak jezelf dus moeilijk te herkennen door lichte kleding te dragen. Een serieuze wandelaar die ik ken, meldt dat wandelaars op de Pacific Crest Trail (het onderwerp van het boek en de film) Wild ) draag routinematig losse, dunne, lichtgekleurde tops en broeken met lange mouwen. Dat houdt ze koel en maakt het moeilijk voor muggen om ze te bijten. Het voorkomt dat ze de hele dag elke dag insectenwerend middel op zichzelf moeten smeren gedurende de vijf maanden die nodig zijn om die wandeling te voltooien.
4. Geniet van de zon.
Muggen houden er niet van om in fel zonlicht te zijn, dus je kunt ze vermijden door uit de buurt te gaan van koele, schaduwrijke en vooral vochtige gebieden. (Als je deze tactiek gebruikt, zorg er dan voor dat je zonnebrandcrème bedekt of draagt.)
5. Doe het rustig aan.
Muggen sporen ons op omdat ze worden aangetrokken door de CO2 in onze uitademing. Als je de hele tijd buiten zou kunnen zijn zonder te ademen, zouden ze je veel minder bijten. Het beste is om te ontspannen en het rustig aan te doen. Je ademt minder hard en je geeft de muggen minder spoor om te volgen.
Buiten sporten kan natuurlijk ook. Als dat zo is, houd er dan rekening mee dat de muggen meer moeite zullen hebben om je te vinden als de training die je kiest je van plaats naar plaats brengt, zoals hardlopen of snel lopen.
6. Neem een koele of lauwe douche.
Naast CO2 worden muggen ook aangetrokken door zweet en lichaamswarmte. Dit is een van de redenen waarom sommige mensen vaker worden gebeten dan anderen. Je kunt de aantrekkingskracht van muggen verminderen door schoon en zo koel mogelijk te blijven.
7. Sluit enkele ventilatoren aan.
Is het je ooit opgevallen dat je zelden muggenbeten krijgt bij winderig weer? Dat komt omdat muggen, naast hun andere tekortkomingen, niet veel vleugelkracht hebben. Afhankelijk van waar je bent, is het misschien niet praktisch om een luchtige plek te vinden of een kunstmatige plek te creëren. Maar als je kunt, blijf je niet alleen koeler, maar krijg je ook minder aanbeten.
