En over hoe 'normaal' is wat je ervan maakt.
Als je er helemaal voor gaat, is angst waarschijnlijk het grootste ding dat tussen jou en het leven staat waar je altijd van hebt gedroomd.
Heeft uw bedrijfscultuur een frons op dutjes tijdens het werk? Hier leest u hoe u wat zzzzzs kunt vangen zonder dat iemand erachter komt.
Jackie Arnett Elnahar, oprichter van TelaDietitian, laat ons weten wat ons lichaam nodig heeft om een succesvolle geest te hebben, en op zijn beurt een succesvol bedrijf
Maandagen zijn zwaar. Met een beetje neurowetenschap zal deze kleine truc iets van dat weekendgeluk terugbrengen en je productiever maken.
Genoeg is genoeg. Als jij dit bent, is het nu al tijd om een pauze te nemen.
Tachtig procent van de Amerikaanse werknemers zei dat ze net zo productief of productiever zijn door thuis te werken.
Als je meer balans in je leven wilt brengen, kan een regelmatige meditatiebeoefening helpen. Hier zijn 10 manieren om te beginnen.
Als de spanning op kantoor weg is, kun je maar beter aan de slag gaan met zoeken.
Het ritueel van 'Little Saturday' is de perfecte reiniger voor het gehemelte doordeweeks.
Het hebben van een personeelsbestand vol ongelukkige werknemers kan problemen opleveren voor een bedrijf. Dit zijn de 10 belangrijkste redenen waarom uw werknemers hun baan zouden kunnen haten.
Volgens een onderzoek van Korn Ferry uit 2018 veroorzaakt stress slaapgebrek bij 66 procent van de Amerikaanse werknemers.
Als u zich aan deze trainingsstrategie houdt, ziet u gegarandeerd resultaten.
Een nieuwe studie gepubliceerd in het British Journal of Medicine suggereert dat zelfs een beetje lichaamsbeweging kan helpen de impact van te lang zitten op je gezondheid te overwinnen.
Het draait allemaal om productiviteit. Geen kantooruren.
Hier zijn elf presidenten die met succes een handicap hebben overwonnen.
Fitter worden -- net als het bouwen van een netwerk, slimmer worden en zelfs een bedrijf starten -- hoeft geen grote dagdeel te kosten.
Deze ongelooflijke TED Talk van Brené Brown zal je benadering van het leven - en werk - opnieuw vormgeven.
Deze 10 gewoonten hebben me geholpen mijn leven te transformeren van een van frustratie, angst, woede en hulpeloosheid naar een van empowerment, ambitie, doel en vreugde.
En zelfs als je dat niet kunt, kan elke push-up die je boven een bepaald aantal kunt doen, je risico verminderen.
