narcisten, sociopaten , 'Negatieve Nellies' en andere giftige mensen zuigen langzaam het leven uit anderen, hoewel ze dat niet altijd bewust of met kwade bedoelingen doen. Vervolgens betekent blij blijven en je doelen bereiken vaak een einde maken aan de subtiele manieren waarop ze je afsluiten. Populaire manipulatietactieken die giftige mensen gebruiken, zijn onder meer:
1. Gasverlichting -- De giftige persoon gebruikt zinnen als 'Je bent te gevoelig' of 'Het is niet zo gegaan' om je aan jezelf te laten twijfelen en je af te vragen wat je verdient.
2. Uitwerking -- De giftige persoon geeft enorme reacties om slimmer of vaardiger te lijken dan jij, maar wat hij zegt, is misschien niet relevant of stuitert van punt naar punt.
what sign is march 19th
3. Tonale berichten -- Wat de giftige persoon zegt is volkomen acceptabel in termen van woorden of bewoordingen, maar hoe ze die woorden en zinnen zeggen, communiceert iets kwetsends.
4. nadeel -- Elke keer dat je positief probeert te zijn of praat over het goede dat je is overkomen, regent de giftige persoon op je parade, wijzend op de 'ja, maar'-overwegingen of reagerend met 'weet je het zeker...'
what sign is may 23
5. Identiteitsshaming -- De giftige persoon komt constant met iets negatiefs om te zeggen over waar je van houdt of doet, zodat je je uiteindelijk gaat schamen voor wat jou jou maakt.
6. Generaliseren -- In plaats van de tijd te nemen om feiten te verzamelen en alle subtiliteiten te erkennen die een argument complexer kunnen maken, leggen giftige individuen algemene verklaringen af die rationalisatie tarten, meestal op een beschuldigende of veroordelende manier. Ze behandelen 'nooit' en 'altijd' als enkele van hun favoriete woorden.
7. 180 doorbuiging -- In plaats van verantwoordelijkheid te nemen of moeilijke gesprekken aan te gaan, probeert een toxisch persoon de aandacht te richten op wat je deed, of ze proberen je te laten focussen op een ander 'echt' probleem.
8. Doelverschuiving -- Een toxisch persoon vereist voortdurend dat je aan nieuwe, vaak onverwachte en ongerelateerde verwachtingen voldoet, zodat je nooit weet of je vooruitgang hebt geboekt of goed genoeg bent.
9. Duwen en trekken -- De giftige persoon duwt tegen de grenzen die je hebt gesteld, gewoon om te zien wat je reactie zal zijn. Dan zorgen ze ervoor dat je ze vergeeft met geschenken, beloften of andere lieve praatjes. Als ze je eenmaal naar zich toe hebben getrokken, duwen ze opnieuw om de nieuwe grens nog verder uit te breiden, waarbij ze langzaam je zelfrespect en controle wegnemen.
10. Drukventielen -- De giftige persoon biedt aan om bepaalde taken of banen voor je af te handelen om 'je stress te verlichten'. Dan houden ze informatie over die taken of banen voor je achter, zodat je ze niet meer zelfstandig kunt benaderen, of ze maken opmerkingen over je competentie en zeggen dat je ze 'nodig' hebt om het werk voor je te doen.
Als iemand je leven besmet met dit soort gedrag, sta dan niet voor het misbruik - de stress kan letterlijk je hersenen en gezondheid schaden. Het gebruik van 'ik voel'-verklaringen, aandringen op feiten, jezelf belonen, 'nee' zeggen, doorzetten met gewaarschuwde consequenties, focussen op oplossingen en gewoon weglopen zijn allemaal geldige manieren om een giftige persoon te laten zien dat je het meent.
cancer woman and virgo woman friendship
