TED-talks kunnen je inspireren om je beste werk te doen, naar de sterren te reiken of zelfs een nieuwe manier te proberen om je schoenen te strikken. Nu de TED-conferentie van 2016 vorige maand is afgelopen, zijn de mensen van TED aan het werk gegaan om een deel van de... beste gesprekken die ze onlangs online hebben gehouden. Geleverd door een tv-magnaat, de leider van een studie over geluk dat al meer dan 75 jaar aan de gang is, zelfs de maker van 'yarn bombing', hun gesprekken zitten vol met ideeën om je spel voor de rest van 2016 te verbeteren. Ze zullen alles wat je doet verbeteren, van je relaties tot je werkprestaties tot uw creativiteit tot uw vermogen om te converseren, vooral over politiek. Ze kunnen zelfs jaren aan je leven toevoegen.
Hier zijn er vijf die je gegarandeerd zullen maken gemotiveerd voelen , energiek en klaar om de wereld aan te gaan:
1. Tijd nemen om te spelen maakt je meer geïnspireerd op je werk.
De legendarische Shonda Rhimes creëerde de tv-hits Gray's Anatomy en Schandaal , en is elk seizoen betrokken bij drie of vier netwerkseries. Dat is veel werk, en als het goed gaat - als ze zich betrokken en enthousiast voelt en op haar creatieve hoogtepunt - noemt ze dat 'het gezoem'. Maar op een dag stopte het gezoem, en hoe ze ook probeerde, ze kreeg het niet meer aan de gang, legt ze uit in deze zeer eerlijke talk.
Rhimes was beroofd. Maar ze was ook een alleenstaande moeder die zichzelf had beloofd ja te zeggen tegen alles wat van haar werd gevraagd dat jaar. Dus toen haar peuter haar vroeg om te spelen terwijl ze de deur uit ging, zei ze in plaats van weg te gaan 'ja' en stopte om even te spelen. En ze beloofde zichzelf dat ze vanaf dat moment, als het menselijk mogelijk was, zou stoppen en spelen wanneer haar kinderen haar erom vroegen. (Zoals ze aangeeft, zal elk kind zich binnen 15 minuten of minder vervelen, dus het was geen schema-crusher.)
Het was geweldig voor haar familie, en tot haar verbazing bracht Rhimes, door de tijd te nemen om een paar minuten met haar kinderen te spelen, het gezoem ook terug in haar werk. Het is een geweldige les voor onze overwerkte, overcommitteerde, altijd-in-de-zone tijden.
2. Goede relaties maken je gelukkiger - en gezonder - dan rijkdom of roem.
Wat maakt mensen? gelukkigste ? Om daar achter te komen, begon Harvard University een groep mannelijke studenten te volgen - en een vergelijkbare groep jonge mannen uit de armste buurt van Boston - en bleef ze 75 jaar lang bestuderen, medische tests afnemen om hun gezondheid vast te stellen en gedetailleerde vragen stellen over hun levens. In deze tot nadenken stemmende toespraak zegt Robert Waldinger, het huidige hoofd van de studie, dat het bewijs binnen is en onbetwistbaar is. Hoewel de meesten van ons (inclusief de proefpersonen van het onderzoek) geloven dat het bereiken van rijkdom en roem ons het gelukkigst zal maken, is het in feite de kwaliteit van onze relaties die zowel ons welzijn als onze levensduur bepaalt.
3. Frustratie inspireert creativiteit.
Wat moet je doen als je creativiteit vlaggen en je voelt je echt vast? Probeer je dominante hand achter je rug te binden. Deze logica (hoewel niet dit specifieke advies) komt van een fascinerende lezing van econoom Tim Harford, die opmerkt dat het bestverkochte solo-pianoalbum aller tijden tot stand kwam toen een briljante pianist gedwongen werd om op een werkelijk verschrikkelijke piano te spelen.
De legendarische muzikant en producer Brian Eno gebruikt deze kennis ook in zijn voordeel en dwingt muzikanten om dingen te doen zoals elkaars instrumenten bespelen als ze creatief vast komen te zitten. Blijkbaar, hoe moeilijker dingen zijn, hoe meer we opkomen voor de gelegenheid.
4. Doen waar je van houdt, kan een carrière worden wanneer je het het minst verwacht.
Magda Sayeg is textielkunstenaar, maar dat was ze niet, legt ze uit in deze korte en kleurrijke talk. In feite studeerde ze wiskunde, maar op een dag, uit een verlangen om het eindeloze grijs en de hardheid van een moderne stedelijke omgeving te verlichten met iets kleurrijks en zachts en donzigs, wikkelde ze een stalen deurklink in gebreide stof. Toen kwam er een stopbordpost die erg populair bleek te zijn.
Voor ze het wist was de 'garenbombardementen'-beweging geboren, en ze was ermee begonnen. En gaf haar leven een hele nieuwe wending in het proces.
5. Je hebt misschien minder tijd dan je denkt om te doen waar je het meest om geeft.
Meester uitsteller en 'Wait But Why'-blogger Tim Urban weet veel over dingen tot het laatste moment laten liggen. Maar als het gaat om de belangrijkste dingen in ons leven, die vaak zonder deadlines komen, kan deze gewoonte ons echt schaden, zoals Tim uitlegt in deze grappige en attente talk. Een bedrijf starten, uw een betere relatie, een relatie beëindigen die niet werkt en tijd doorbrengen met de mensen waar we het meest om geven zijn slechts enkele voorbeelden van dingen waar we misschien nooit aan toekomen omdat ze geen deadlines hebben.
Dat zou echt zonde zijn.
Dus besteed wat tijd aan het kijken naar deze krachtige talks en gebruik ze als inspiratie om van 2016 het jaar te maken waarin je het leven creëert dat je echt wilt.
