Narcisme: 'Extreem egoïsme, met een grandioze kijk op de eigen talenten en een hang naar bewondering, kenmerkend voor een persoonlijkheidstype.' --Oxford Engels woordenboek .
Er zijn natuurlijk maar weinig mensen die als narcist geclassificeerd willen worden.
Zelfs als we anderen snel als zodanig beoordelen.
Een recent artikel in bijvoorbeeld The New York Times , 'De narcist hiernaast' begon met de vraag: Klinkt dit als iemand die je kent?
Vervolgens somde het een reeks kenmerken op van 'extreme narcisten', zoals beschreven door klinisch psycholoog Joseph Burgo, auteur van het onlangs gepubliceerde boek, De narcist die je kent .
Enkele van deze kenmerken waren de neiging om zichzelf af te schilderen als een winnaar en alle anderen als verliezers, of het ontwikkelen van een grandioos zelfgevoel (zelfs tot het punt dat het sociale normen overtreedt), driftbuien krijgen of zich gedragen alsof het recht heeft om te doen wat je maar wilt. wil - ongeacht hoe het anderen beïnvloedt.
Interessant, hoewel niet verrassend, staat het commentaargedeelte van dat artikel vol met opmerkingen van degenen die narcistische eigenschappen bij anderen hebben geïdentificeerd - ex-geliefden, buren en zelfs familieleden. (Een bepaalde Amerikaanse presidentskandidaat werd een uitzonderlijk aantal keren genoemd.)
Maar hier gaat het over narcistische persoonlijkheidskenmerken:
venus in taurus man in love
We negeren ze vaak in onszelf.
Bijvoorbeeld, volgens de Mayo Clinic, 'Als je een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebt, wil je misschien niet denken dat er iets mis kan zijn - dat zou niet passen bij je zelfbeeld van macht en perfectie.'
Toegegeven, we hebben het hier over extreem narcisme. Maar feit is dat we vaak blind voor onze eigen zwakheden. En als we consequent zelfs maar een paar narcistische eigenschappen vertonen, zou dat dan niet een verborgen oorzaak van problemen kunnen zijn in onze belangrijkste relaties - op het werk, met vrienden en in onze families?
Het komt allemaal hierop neer: het is buitengewoon moeilijk om onszelf vanuit een onbevooroordeeld perspectief te zien.
Dat is de reden waarom de beste manier om te weten of je bewijs van narcistische persoonlijkheidskenmerken aantoont, is om:
Zoek iemand die je vertrouwt en stel hem de onderstaande vragen.
De persoon die u kiest, moet een zo evenwichtig mogelijk beeld kunnen geven. (Idealiter zou u met een paar personen moeten praten die aan die criteria voldoen.)
De narcistische test
Zodra u de juiste persoon (personen) heeft gevonden, stelt u hen de volgende vragen (aangepast van de Mayo Clinic's beschrijving van narcistische persoonlijkheidsstoornis ):
what ethnicity is alex bregman?
- Kom ik soms over als verwaand, opschepperig of pretentieus?
- Heb ik de neiging om gesprekken te monopoliseren?
- Heb je het gevoel dat ik neerkijk op mensen die ik als minderwaardig beschouw?
- Zou je zeggen dat ik een gevoel van recht uitbeeld?
- Als ik geen speciale behandeling krijg, word ik dan ongeduldig of boos?
- Sta ik erop 'het beste' van alles te hebben?
- Heb ik moeite met het omgaan met kritiek?
- Kleineer ik ooit anderen in een poging om superieur te lijken?
- Overdrijf ik mijn prestaties en talenten? (Of heb ik een overdreven gevoel van eigendunk?)
- Lijk ik gepreoccupeerd met fantasieën over succes, macht, genialiteit, schoonheid of de perfecte partner?
- Geloof ik dat ik superieur ben aan vele anderen, en alleen begrepen kan worden door of geassocieerd kan worden met even speciale mensen?
- Verwacht ik speciale gunsten en onvoorwaardelijke naleving van mijn verwachtingen?
- doe ik? profiteren van anderen om te krijgen wat ik wil?
- Heb ik een onvermogen of onwil om de behoeften en gevoelens van anderen te herkennen?
- Ben ik jaloers op anderen en zijn gelovige anderen jaloers op mij?
Hoe dit kan helpen?
Natuurlijk kan ieder van ons op een bepaald moment in ons leven een of meer van deze eigenschappen vertonen - dit betekent niet dat we een extreme narcist zijn of lijden aan een psychische stoornis.
Maar deze negatieve neigingen - zelfs in beperkte vorm - kunnen de bron zijn van onnodige problemen in onze relaties, op het werk of in ons financiële leven. Ze kunnen leiden tot grote misverstanden en een enorme kloof creëren tussen de manier waarop we onszelf zien en de manier waarop anderen ons zien.
Door het bewustzijn van deze tendensen te vergroten, kunnen we ze in de toekomst beter identificeren - en onze algehele kwaliteit van leven verbeteren.
